Kurzy

Cvičení jógy jako prevence

Zahájení kurzu 5. září 2019  NOVINKA
Čtvrtek v 10 hodin
Cena kurzu 1 350 Kč / 16 lekcí

Cvičení je zaměřeno jako prevence Alzheimerovy nemoci. Sebeuvědomění těla s cílenou koncentrací spojenou s vizualizací a pravidelným rytmickým dýcháním. Cvičení probíhá v pohodové a radostné atmosféře.

REZERVACE v 10 hodin

 

 

Prožitkový tanec – meditace pro dospělé

Zahájení 3. října 2019 NOVINKA
Úterý 19.15 hodin
Cena kurzu 1 350 Kč / 11 lekcí

Prožitkový tanec je druh expresivního, pohybového sebevyjádření ve kterém se tanečník nesoustředí na výraz a formu, ale na prožitek svůj a vnitřní svět. Je to forma sebeobjevování a léčení zažitých zkostnatělých forem a vzorců. Jde o  chtění, uvolnění a odpočinek od vzorců. Hodiny jsou rozděleny do dvou částí po 45 minut s malou přestávkou obsahující dynamickou a meditativní složku.

REZERVACE v 19.15