Zpět

Rádža jóga

  • Zahájení kurzu: 19. 9. 2021
  • Neděle | 16:00
  • 90 min | 18 lekcí
  • Délka lekce: 90 minut
  • 2 430 Kč
  • Lektor: Markéta Břišč

Stále jsou volná místa

Pár slov o kurzu

  • amfiteátr za Domem kultury

Rádža józe se říká královská cesta nebo také osmistupňová jóga. Oněch osm stupňů se
nazývá jama, nijama, ásana, pránájma, pratjahára, dhárana, dhjána a samádhi. Můžete si je představit jako větve stromu, které jogín kultivuje a které zasahují do všech oblastí
života.

Jama a nijama jsou morální a etická doporučení, které tříbí charakter, ásany (tělesné
pozice) a pránájama (dechové techniky) ovlivňují tělo a mysl zejména na fyzické úrovni.
Pratjahára znamená stažení smyslů dovnitř a je přípravou na další 3 stupně, které jsou již čistě mentální – koncentraci, meditaci a vrcholné samádhi, kdy dojde ke sjednocení s
Absolutnem (Bohem, Vědomím a pod.), k tzv. úplnému uskutečnění.

Jak probíhají lekce rádža jógy?
Cvičí se stejně jako v lekcích Hathajógy – pomalu a s dlouhými výdržemi. Navíc jsou žáci seznamováni s jógovou filosofií a tématy jednotlivých větví Rádža jógy. Svou praxi tak obohatí o různé relaxační a koncentrační techniky, vyzkouší třeba dynamickou meditaci, práci s mantrami nebo diskutují nad morálními a etickými zásadami jogínů.

Rádža jóga je všestranná a pomůže vám ponořit se do tohoto prastarého učení mnohem hlouběji a lépe jej integrovat do každodenního života. Ať jste začátečník nebo pokročilý.

Pro bližší informace nás neváhejte kontaktovat telefonicky či e‑mailem. Rádi poradíme!

Kontakt

+420 597 489 111
+420 734 439 839
kurzy@dkv.cz