Zpět

Vinjása jóga

  • Zahájení kurzu: 13. 1. 2022
  • Čtvrtek | 16:30
  • 6 lekcí lekcí
  • Délka lekce: 60 minut
  • 570 Kč
  • Lektor: Markéta Břišč

Kurz již probíhá. V případě zájmu nás kontaktujte.

Pár slov o kurzu

  • amfiteátr za Domem kultury

Vinjása je dynamický styl jógového cvičení, který spočívá v rychlém střídání pozic (obvykle na 3 – 5 nádechů), které na sebe navazují a vytváří tzv. „plynutí“ (anglicky flow). Klade důraz na propojení dechu s pohybem.

Vinjása jóga je vhodná pro začátečníky i pokročilé.

Oproti klasické Hatha józe, kde dochází k protažení ve statické pozici, u vinjásy protahujeme tělo především pohybem samotným. Během lekce si zahřejeme a okysličíme organismus, všechny svaly, orgány a rozdmýcháme naši vnitřní energii. Cvičením vinjása jógy si budujeme pružné, zdravé tělo a silný imunitní systém.

Pro bližší informace nás neváhejte kontaktovat telefonicky či e‑mailem. Rádi poradíme!

Kontakt

+420 597 489 111
+420 734 439 839
kurzy@dkv.cz