Pár slov o kurzu
- amfiteátr za Domem kultury
Vinjása je dynamický styl jógového cvičení, který spočívá v rychlém střídání pozic (obvykle na 3 – 5 nádechů), které na sebe navazují a vytváří tzv. „plynutí“ (anglicky flow). Klade důraz na propojení dechu s pohybem.
Vinjása jóga je vhodná pro začátečníky i pokročilé.
Oproti klasické Hatha józe, kde dochází k protažení ve statické pozici, u vinjásy protahujeme tělo především pohybem samotným. Během lekce si zahřejeme a okysličíme organismus, všechny svaly, orgány a rozdmýcháme naši vnitřní energii. Cvičením vinjása jógy si budujeme pružné, zdravé tělo a silný imunitní systém.
Pro bližší informace nás neváhejte kontaktovat telefonicky či e‑mailem. Rádi poradíme!
Kontakt
+420 597 489 111
+420 734 439 839
kurzy@dkv.cz